Das Wort & Lied zum Tag des Kopfschmerzes

Tag des Kopfschmerzes

Seit dem Jahr 2000 wird immer am 5. September der Deutsche Kopfschmerztag organisiert, an dem der Bundesverband Deutsche Schmerzhilfe mit diversen Veranstaltungen und Aktionen über die verschiedenen Formen und Behandlungsmöglichkeiten des Kopfschmerzes informiert.

Um es gleich vorwegzunehmen: Ich kenne keine Kopfschmerzen. Wenn ich mir aber ansehe, wie die meisten Menschen um mich herum so “leben”, dann macht mir das schon Kopfschmerzen. Und wenn ich so “leben” würde, hätte ich garantiert auch Kopfschmerzen. Wer das Leben mit Füßen tritt, den tritt es zurück: gegen den Kopf, in Bauch und Magen und in manch andere empfindliche Weichteile, wo es so richtig weh tut. Wer das Leben mißhandelt, wird vom Leben mißhandelt. Eine einfache Rechnung, nicht? Das Ergebnis sieht dann so aus:

Es bohrt, sticht, hämmert: Mehr als 13 Millionen Bundesbürger leiden häufiger unter Kopfschmerzen. Der Deutsche Kopfschmerztag am 5. September, ausgerufen von Ärzten, Schmerzforschern und Selbsthilfegruppen, soll auf die unterschätzte Krankheit aufmerksam machen. Bei einer Befragung von rund 5.000 Menschen erklärten mehr als 70 Prozent, regelmäßig unter Kopfschmerzen zu leiden. Damit erleben rund 54 Millionen Menschen in Deutschland häufig wiederkehrende Kopfschmerzen – eine gewaltige Dimension – gewissermaßen ein Volksleiden. — press1

Beim Klima hat inzwischen jeder Trottel kapiert, daß es sich nicht ungestraft mißhandeln läßt. Wie lange wird es wohl noch dauern, bis auch der letzte Trottel kapiert, daß sich nicht nur die Umwelt, sondern auch die Innenwelt nicht ungestraft mißhandeln läßt? Gesundheit ist machbar, Herr Nachbar! Ein gutes und gesundes Leben ist möglich, dafür bürge ich mit meinem Leben. Das nun schon über 40 lange Jahre keinen Arzt, keine Medizin und keine Tabletten gebraucht und gesehen hat. Und ich arbeite daran, daß das auch die nächsten 40 Jahre so bleibt.

Wieviel Vertrauen hätten Sie wohl zu einem Psychologen oder Arzt mit ständigen Kopfschmerzen? Oder der fett ist und raucht? Der ein Magengeschwür hat? Schmerz- & Schlafmittel schluckt? Dreimal geschieden ist? Ich auch nicht. Also machen Sie am besten einen weiten Bogen um diese “Helfer” und “Heiler”, die ihr eigenes Leben nicht im Griff und ihre Hände nicht unter Kontrolle haben, Sie können nichts von ihnen lernen.

Weg mit dem Pyramidon und allen solchen Dingen! Auf die Gründe der Kopfschmerzen losgehn statt in die Apotheke! Schade, daß ich nicht eine längere Zeit ihres Lebens überblicken kann, um zu wissen, wo der Beginn der Kopfschmerzen steckt. Im übrigen gibt es nur Heilung von Mensch zu Mensch, so wie es Übertragung von Leid nur von Mensch zu Mensch gibt. — Franz Kafka

Aber die meisten gehen lieber auf den Apotheker als auf die Gründe der Kopfschmerzen los. Es ist halt leichter, sinnlos Tabletten zu schlucken als sein Leben sinnvoll zu ordnen. Arbeit macht bekanntlich Arbeit und die Arbeit am eigenen Leben ist immer Schwerstarbeit, die aber reich belohnt wird: mit einem guten, gesunden und glücklichen Leben.

Tausend Dinge, die man immer getan hat, nicht mehr tun – dagegen sieben Dinge, die man nie oder fast nie getan hat, ständig tun und im Zusammenhange und mit Intensität Kraft Klugheit und Freiheit. Im äußersten Falle einen Klumpen Gold oder eine dicke Ähre aus dem steinharten Boden eines einzelnen Menschen heraus stampfen. — Rudolf Pannwitz

Es ist zum Beispiel ratsam, kaputten Idioten, wie sie Funny van Dannen und Junior Wells in ihren Liedern beschreiben, möglichst aus dem Weg zu gehen. Geht das nicht, bekämpfe ich die Typen natürlich, ich habe keine Angst vor diesen Karikaturen, ich erinnere nur an meinen unerbittlichen Kampf gegen die Freenet-Freaks. Geht es aber, dann mache ich einen weiten Bogen um diese Krankheitserreger, denn sie sind ansteckender und gefährlicher als die Schweinegrippe. Vor allem aber habe ich keine Lust, meine wertvolle Zeit an diese wertlosen Viren zu verschwenden. Ich bin selbständig, Freiberufler, Web- & LifeWorker. Also kann ich mir aussuchen, wen ich in mein Leben lasse und wen ich rauswerfe. Kein Stress mit Mobbing am Arbeitsplatz, kein Stress mit arroganten Chefs, kein Stress mit unverschämten Kunden. Nur einer der Gründe, warum ich bis heute rundum gesund bin. Aber ein wichtiger.

Von den Freenet-Freaks habe ich jetzt fast ein Jahr lang nichts mehr gehört, sie haben den Schwanz letztlich doch eingezogen. Aber diese Typen sterben nicht aus, sie wachsen im Gegenteil schnell wie Unkraut nach. Es ist also wichtig, daß Sie Ihren Lebensgarten von Zeit zu Zeit jäten, radikal jäten und alles und jeden aus Ihrem Leben rauswerfen, was Ihnen weh tut und was Sie krank macht. Natürlich ziehe ich es vor, für meine Mitmenschen zart und bekömmlich zu sein, aber ich kann jederzeit auch absolut zäh und unbekömmlich werden, wenn mir mißfällt, was andere mir antun und zumuten, sonst hätte ich dieses Leben nicht überlebt, zumindest nicht gesund überlebt. Und eben diese unberechenbare Mischung aus Zartheit und Zähigkeit ist es auch, die Frauen so an mir fasziniert, der Macho im Blätterteig sozusagen, der Wolf im Schafspelz. Danke Ladies! Wir sehen uns. Jetzt oder später, im Diesseits oder Jenseits. See you!

Gehen Sie also wie ich besser auf die Gründe der Kopfschmerzen statt auf den Apotheker los. Diese Gründe können Menschen sein (siehe oben) oder Dinge. Denken Sie an Ihren Lebensraum wie an einen Wohnraum. Sehen Sie sich um: Wer und was gefällt Ihnen darin ? Wer und was mißfällt Ihnen ? Wen oder was wollen Sie längst schon rauswerfen ? Wen oder was vermissen Sie und hätten Sie liebend gerne in Ihrem Wohn- & Lebensraum ? Und nun: An die Arbeit!

Halte dich ans Schöne!
Vom Schönen lebt das Gute im Menschen,
und auch seine Gesundheit.
Ernst von Feuchtersleben

: Die Diagnose :

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Funny van Dannen – Mein Volk

Junior Wells – Why Are People Like That

: Die Therapie :

Earl King – Love Is The Way Of Life

Earl King – Love Can Save The World

Diagnose: Kopfschmerz

Deutsche Schmerzhilfe e.V. – Deutscher Kopfschmerztag
Deutschen Migräne -und Kopfschmerz Gesellschaft e.V. (DMKG)
Ärzte Zeitung – Deutscher Kopfschmerztag
Forum Schmerz – Kopf-Schmerz-Frei – Beratungswoche in Apotheken – 5. bis 12. September 2009
Forum Schmerz – Downloads zu Kopfschmerz & Migräne
Migräne aktuell – Alles über Migräne – Entspannung nach Jacobson
MigräneLiga – Hilfe zur Selbsthilfe – 10 Goldene Regeln
Odysso – Kopfschmerz – Risiken durch falsche Therapien
Odysso – Migräne – die Hölle im Kopf
Online-Praxis – Ihre virtuelle Arztpraxis
Stiftung Kopfschmerz
Wikipedia – Kopfschmerz – Migräne

Auch Frau Meyer könnte ein wertvolleres Leben führen – könnte nicht nur, sie hat es sogar durchaus nötig: so nötig, daß sie darüber krank ist seit Jahren. Weil die Seele krank ist, erzeugt sie fortwährend körperliche Krankheiten, die kein Arzt heilen kann. Keiner von diesen Ärzten, die Frau Meyers Milz untersuchen, aber nicht ihr Leben. — Ludwig Hohl

Im Grunde fängt mit jedem Tag
ein neues Leben an.
Wilhelm Humboldt

Therapie: Mut tut gut!